¿cómo empezamos?
Metodología
Mi metodología de trabajo
Creo que un buen plan nutricional debe adaptarse a la persona, y no al revés. Por eso, mi forma de trabajar comienza con un formulario online en el que recopilo toda la información necesaria para realizar una valoración de tu estado nutricional y composición corporal, así como conocer tus hábitos, objetivos, horarios, gustos y posibles patologías.
A partir de esa valoración, elaboro un plan nutricional totalmente personalizado ( acompañado de recetas y recomendaciones), diseñado para que se adapte a tu estilo de vida y sea fácil de seguir.
Cada dos semanas revisamos tu evolución, resolvemos las dudas que hayan surgido y realizamos los cambios necesarios para seguir avanzando hacia tus objetivos.
Durante todo el proceso contarás con mi acompañamiento y apoyo continuo por teléfono y WhatsApp, para que nunca te sientas solo/a y puedas resolver cualquier duda cuando la necesites.
No buscamos resultados de una semana, sino salud para toda la vida. Trabajamos en una transición progresiva hacia una dieta flexible y variada donde ningún alimento está "prohibido", sino que todos tienen su lugar.
Rellena los datos para poder realizarte el estudio y valoración nutricional.
Sin coste ni compromiso de pago.